Un sufrimiento humano muy común es desear que las cosas sean distintas a como son Sin renunciar al progreso, es necesario asumir que hay situaciones y personas que no cambian El reto es aceptar lo que nos toca vivir y trabajar para restablecer el equilibrio Una de las fuentes de sufrimiento más comunes en el […]
Categoría: Artículos
QUERER A UN AMIGO CON DEPRESIÓN
Cinco formas de querer a un amigo con depresión Publicado: 09/04/2015 07:35 CEST Actualizado: 09/04/2015 07:35 CEST Depresión. ¿Has estado ahí? Quienes conozcan ese terreno difícilmente lo olvidarán. Las tareas básicas se convierten en monstruos inoportunos imposibles de vencer. Lavarse los dientes puede ser como correr una maratón. La luz del día resulta molesta. Los días de lluvia […]
El placebo y la psicoterapia son mejores que los antidepresivos para tratar la depresión
Entrevista a Irving Kirsch Los próximos días, 16 y 17 de noviembre, tendrá lugar la IX Reunión Anual de la Sociedad Española de Psicología Clínica y de la Salud (SEPCyS). Bajo el título ¿Es rentable la Psicología Clínica y de la Salud? Aportaciones en tiempos de crisis, el evento reunirá a un importante elenco de expertos psicólogos de nuestro […]
MUJERES MALQUERIDAS
Mariela Michelena: «Por amor, las mujeres somos capaces de inmolarnos» ¿Cuánto estamos dispuestas a perder por amor? En ‘Mujeres que lo dan todo a cambio de nada‘, la psicoanalista lanza un órdago: en esta vida nadie se lo merece todo. Mariela Michelena ríe. De manera estruendosa, contagiosa e inteligente, ríe. Es una intelectual de peso […]
El cansancio mental
La mente fatigada provoca dispersión, falta de atención y de claridad. En la situación contraria, es capaz de ver lo extraordinario en lo aparentemente corriente. Gracias a nuestra poderosa mente pensamos, soñamos, ideamos, proyectamos, asociamos ideas, diseñamos, planificamos, generamos expectativas, imaginamos y recordamos. El pensamiento puede ser beneficioso o nocivo, positivo o negativo, necesario o inútil, […]
RECUPERAR LA ILUSIÓN
Recuperar la ilusión Por: Pilar Jericó | 07 de enero de 2015 En la Noche de Reyes cuando acostamos a los niños, el de seis años estaba intranquilo porque no había incluido en su carta un regalo que quería. Su padre le dijo que no se preocupara, que cerrara los ojos, que pensara intensamente en lo que deseaba y que los Reyes, […]
Tres mitos sobre la felicidad
Cada uno debe encontrar su propia receta. Pero dejar de esperar que ocurran ciertas cosas es un primer paso para alcanzarla Desde que las primeras tribus se reunieron alrededor del fuego, la felicidad ha sido un tema de conversación interminable, ya que sus concepciones y enfoques son casi infinitos. La realización personal implica algo distinto para […]
MIEDO ESCENICO
Tras conocer la crisis de ansiedad sufrida por Joaquín Sabina el pasado sábado en Madrid y, la retirada temporal de Pastora Soler, queremos aprovechar este espacio para hablar del miedo; emoción que todos hemos experimentado y sufrido alguna vez. Los que nos conocéis,nos lo habéis oído muchas veces: el miedo es una de las […]
LO PEOR QUE PUEDE PASAR
Los pensamientos catastrofistas lastran nuestro día a día, pero pueden ser desactivados o incluso utilizados de forma positiva Conocemos a muchas personas que están todo el día temiéndose calamidades y dibujando escenarios catastróficos sobre lo que puede suceder. De hecho, todos adoptamos a veces esa actitud trágica y nos hundimos en un mar de perspectivas […]
los celos no son romanticos
Los celos no son románticos La inseguridad es el principal motivo de este sentimiento pernicioso para cualquier relación La solución: poner límites desde el principio y que la confianza sea el principal valor No hay maestro pequeño Decidir con lucidez ILUSTRACIÓN DE ANNA PARINI El discurso que sigue a continuación es válido para cualquier […]