Qué es el triángulo dramático y cómo podemos salir de él Dos claves para mejorar las relaciones personales y profesionales ¿Por qué algunas relaciones son armoniosas y felices y otras parecen un tormento? ¿Por qué una relación personal o profesional que parecía buena se convierte, de repente, en un sufrimiento? La explicación la encontramos en […]
Etiqueta: Relaciones
Relaciones Personales
¿Cómo evitar las discusiones familiares? (o al menos salir airoso) No entres en conversaciones estériles y aprende a jugar los roles que te interesan en cada momento Al fin han llegado las Navidades y, con ellas, los turrones, las comidas con la familia y alguna que otra posible discusión. Tenemos la intención de pasar un […]
Relaciones personales
Los cinco niveles de conversación (y uno es el que te ayuda a tus relaciones personales) Hay conversaciones que nos llenan y otras que nos dejan vacíos. Hay personas cuya charla es un placer y otras que aburren hasta las ovejas. Y todo ello está relacionado con los niveles de comunicación que tengamos en la pareja, con […]
PASIVOS AGRESIVOS
Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras) Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia PILAR JERICÓ Tienes una fiesta y a tu pareja no le apetece nada ir. Te dice que va, pero pierde el tiempo de tal manera que, cuando está listo, la fiesta casi […]
AUTOCONOCIMIENTO
Aprende a conocerte con la ventana de Johari El autoconocimiento reduce los conflictos con los demás Pilar Jericó Un día alguien te hace un comentario de ti y piensas: “No tienes ni idea de quién soy”. Puede que tengas razón… o puede que no. La realidad es que todos tenemos áreas de nosotros que el […]
CONVERSACIONES PENDIENTES
Conversaciones necesarias Cuidar el lenguaje, ponernos en la piel de nuestro interlocutor y expresar cómo nos sentimos son algunas claves para mejorar la comunicación en nuestras relaciones En mis sesiones de acompañamiento a las personas me encuentro a menudo con que tienen un bloqueo en su vida porque hay ciertos temas que temen plantear. Son […]
COMUNICACIÓN NO VIOLENTA.
Cómo llevarse con la suegra No siempre es fácil explicar a la madre de nuestra pareja las cosas que nos molestan de ella. Hace falta pensar bien qué se quiere decir y convertir la queja en una petición Esta semana descubrí en el calendario que existe un día de la suegra. Es el 26 de […]
DAR Y RECIBIR
¿Das más que recibes? Aunque dar y recibir son dos aspectos de la interacción humana que deberían estar en armonía, lo cierto es que hay personas más propensas a dar a los demás y otras que reciben mucho más de lo que ofrecen. Sin embargo, no siempre somos conscientes del rol que desempeñamos, ni sabemos […]
CONVERSAR
La magia de conversar Desde la irrupción de las redes sociales y la mensajería móvil, mantener una conversación cara a cara se ha convertido en algo casi exótico. Estamos en contacto de forma abreviada y superficial con un número creciente de personas, pero cada vez nos sentimos más solos. Para mejorar nuestras relaciones con los […]
ABRAZOS
NO LOS DEJES PARA MAÑANA