Cuando estás cerca de un pasivo agresivo y no lo sabes (aunque lo sufras) Claves para reconocerlos y actuar con serenidad y eficacia PILAR JERICÓ Tienes una fiesta y a tu pareja no le apetece nada ir. Te dice que va, pero pierde el tiempo de tal manera que, cuando está listo, la fiesta casi [...]
Gestión de los seis segundos que te pueden cambiar la vida (a peor) Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada IRENKA BARUD VÍDEO: GETTY-QUALITY Seguro que alguna vez has hecho algo en caliente y después te has arrepentido. Puede ser responder rápidamente un email que te ha molestado o decir lo primero que se te [...]
Cuando la culpa se convierte en hábito o rutina, aparece lo que los psicólogos cognitivos llamamos personalización. Esta distorsión mental hace que algunas personas, por aprendizaje social, se conviertan en esponjas culposas. Todo lo malo que ocurre a su alrededor se lo atribuyen a sí mismas, aunque no tengan nada que ver. Una percepción equivocada les [...]
Con motivo del día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres nos gustaría poner nuestro granito de arena compartiendo el manual completo que nosotras elaboramos para trabajar el tema de las relaciones en la adolescencia. TU DECIDES nace fruto de nuestra experiencia en consulta y de nuestro compromiso como mujeres. Consideramos que [...]
Autocompasión o el arte de no machacarse Por: Pilar Jericó | 08 de septiembre de 2014 Imagen: Licencia Creative Commons, Lotus Carroll Recuerda aquel momento en el que has deseado que la tierra te tragase por algo que has dicho desafortunado: un mensaje de whatsapp que no ha hecho gracia, un malentendido en casa o un trabajo que no ha gustado… En ese [...]
