16 16+01:00 octubre 16+01:00 2017 | 4:51 pm

11 11+01:00 septiembre 11+01:00 2017 | 4:50 pm

GESTIÓN DE LA IRA

Por |2017-09-11T16:50:08+01:0011 11+01:00 septiembre 11+01:00 2017 | 4:50 pm|Artículos|

Gestión de los seis segundos que te pueden cambiar la vida (a peor) Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada IRENKA BARUD VÍDEO: GETTY-QUALITY Seguro que alguna vez has hecho algo en caliente y después te has arrepentido. Puede ser responder rápidamente un email que te ha molestado o decir lo primero que se te [...]

27 27+01:00 mayo 27+01:00 2015 | 9:19 am

LA PERSONALIDAD CULPOSA

Por |2017-08-25T17:20:55+01:0027 27+01:00 mayo 27+01:00 2015 | 9:19 am|Sin categoría|

Cuando la culpa se convierte en hábito o rutina, aparece lo que los psicólogos cognitivos llamamos personalización. Esta distorsión mental hace que algunas personas, por aprendizaje social, se conviertan en esponjas culposas. Todo lo malo que ocurre a su alrededor se lo atribuyen a sí mismas, aunque no tengan nada que ver. Una percepción equivocada les [...]

25 25+01:00 noviembre 25+01:00 2014 | 9:08 am

Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres

Por |2014-11-24T16:35:51+01:0025 25+01:00 noviembre 25+01:00 2014 | 9:08 am|Artículos|

Con motivo del día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres nos gustaría poner nuestro granito de arena compartiendo el manual completo que nosotras elaboramos para trabajar el tema de las relaciones en la adolescencia. TU DECIDES nace fruto de nuestra experiencia en consulta y de nuestro compromiso como mujeres. Consideramos que [...]

8 08+01:00 septiembre 08+01:00 2014 | 3:39 pm

NO TE MACHAQUES

Por |2017-08-25T17:20:57+01:008 08+01:00 septiembre 08+01:00 2014 | 3:39 pm|Artículos|

Autocompasión o el arte de no machacarse Por: Pilar Jericó | 08 de septiembre de 2014 Imagen: Licencia Creative Commons, Lotus Carroll Recuerda aquel momento en el que has deseado que la tierra te tragase por algo que has dicho desafortunado: un mensaje de whatsapp que no ha hecho gracia, un malentendido en casa o un trabajo que no ha gustado… En ese [...]