LA PREOCUPACIÓN

CONCEPTO:

Sentimiento que te inmoviliza en el presente por cosas que pueden llegar a suceder en el futuro.

Pero ¿es útil la preocupación? ¿alguna vez preocuparte mucho, muchiiisimo, pero muchiiisimo, por un tema ha logrado resolverlo?

LAS MENTIRAS DE LA PREOCUPACIÓN:

  • Preocuparse es de personas responsables. 
  • Preocuparse ayuda a resolver más eficientemente los problemas. 
  • Preocuparse es señal de interés y de amor.
  • Preocuparse por el futuro nos previene de que pase algo malo.

Esto no es cierto. Puedes pasarte el resto de tu vida preocupado por el futuro, y por mucho que te preocupes, no cambiaras nada.

TU LISTA DE PREOCUPACIONES (sacadas del libro Tus zonas erróneas):

  1.  Mis hijos. «Todo el mundo se preocupa de sus hijos, no sería muy buen padre si no me preocupara de mis hijos.»
  2. Mi salud. «Si no te preocupa tu salud, te puedes morir en cualquier momento.»
  3. La muerte. «Nadie quiere morirse. La muerte preocupa a todos.»
  4. Mi trabajo. «Si no te preocupa tu trabajo, puedes perderlo.» 
  5. La economía. «Alguien tiene que preocuparse; al presidente parece que no le importa nada.»
  6. La seguridad. «Si no te preocupa la seguridad puedes terminar en un asilo o viviendo de la caridad pública.» 
  7. La felicidad de mi marido o mujer. «Dios sabe lo que me preocupa su felicidad, aunque no me lo reconozcan.»
  8. ¿Estaré haciendo bien las cosas?. «Siempre me preocupa hacer las cosas bien, y así estoy tranquilo.»
  9. Accidentes. «A mí siempre me preocupa que mi mujer/marido o mis hijos puedan sufrir un accidente; es natural ¿no es cierto?.»
  10. Lo que piensan los demás. «Me preocupa que mis amigos no me quieran.»
  11. Mi peso. «Nadie quiere ser gordo; es natural que me preocupe la posibilidad de recuperar el peso que perdí.» 
  12. Dinero. «Nunca nos alcanza el dinero, y me preocupa que algún día no tengamos nada y acabemos viviendo debajo del puente.»
  13. La muerte de mis padres. «No sé qué haría si se murieran mis padres; me enfermo de sólo pensarlo. Me preocupa quedarme solo y creo que no podría arreglármelas.»
  14. Envejecer. «Nadie quiere envejecer y, no me tomes el pelo, a todo el mundo le preocupa.»

Y quizás el más neurótico de todos… 15. No tener nada de qué preocuparse. «Simplemente no me puedo quedar tranquilo cuando todo parece andar sobre ruedas. Me preocupa no saber lo que va a pasar.»