Mitos sobre la autoestima:
MITO 1:
Lo mejor es tener una autoestima alta.
¡Nooo! Lo mejor es tener la autoestima ajustada. Te permite tener una buena imagen de ti mismo, lo cual es esencial para afrontar la vida con una actitud abierta y optimista, para sacar lo mejor de ti y sentirte independiente.
MITO 2:
La autoestima no cambia, una persona con autoestima baja la tendrá así el resto de su vida.
Falso, la autoestima puede trabajarse y mejorar día a día como la mayoría de los aspectos de una persona.
MITO 3:
Una autoestima alta es garantía de éxito.
Es cierto que una autoestima ajustada nos ayuda en nuestra vida, pero el éxito depende de muchas otras variables (esfuerzo, conocimiento, algo de suerte…).
MITO 4:
Si tienes la autoestima ajustada siempre te vas a sentir bien.
Tengas la autoestima que tengas, sientes todas las emociones, las que te gustan y las que no.
MITO 5:
Decirme: «Todo va a ir bien» mejora mi autoestima.
Quererte y apoyarte incondicionalmente sobre todo cuando no te va bien, SI mejora tu autoestima. Pero decirte frases sin sentirlas y porque si, no tiene ningún efecto mágico sobre tu autoestima.
