Gestión de los seis segundos que te pueden cambiar la vida (a peor) Todos tenemos un botón caliente que provoca una respuesta exagerada IRENKA BARUD VÍDEO: GETTY-QUALITY Seguro que alguna vez has hecho algo en caliente y después te has arrepentido. Puede ser responder rápidamente un email que te ha molestado o decir lo primero que se te […]
Categoría: Artículos
LA SUERTE
QUE LA SUERTE TE ACOMPAÑE En todas las conversaciones, en todos los acontecimientos, en todas las vidas. En la tuya. En la mía. En la nuestra. Es omnipresente. Es un ente, un factor misterioso, una aparición. Quizá sea una criatura, una esencia, una sustancia, un elemento, o tal vez sea otra cosa. Un ser superior, una […]
SOBREPROTECCION: EL PELIGRO DE LOS PADRES HELICÓPTERO.
Los ‘padres helicóptero’ están criando niños incapaces de adaptarse a un empleo 29/06/2017 07:30 CEST | Actualizado 30/06/2017 11:05 CEST Marcia Sirota (Author, speaker, coach and MD) Últimamente se habla mucho de los padres helicóptero en las noticias. Son el tipo de padres que no pueden parar de «sobrevolar» a sus hijos. Prácticamente los envuelven en plástico de burbujas y […]
FORMAS DE PENSAR QUE LIMITAN TU MENTE
Existen hábitos psicológicos que reducen nuestra creatividad y claridad de pensamiento. Si algo caracteriza la mente humana es su capacidad para adaptarse al entorno. Al contrario de lo que pasa con la mayoría del resto de especies animales, nuestro comportamiento está mucho más marcado por el modo en el que decidimos aprender a actuar que […]
CINCO MIEDOS
Los cinco miedos que te frenan para el éxito en tu trabajo No se trata de no sentirlos, sino de identificarlos para que no nos paralicen Si existe algo que te puede frenar tu éxito profesional, es el miedo. Quizá no lo llames así o pienses que a ti no te afecta, pero se esconde […]
MENTALIDAD DE CRECIMIENTO
¿Qué le pasa a tu cerebro cuando te equivocas? Que la actividad neuronal sea beneficiosa ante un error depende de una decisión nuestra. Veamos cuál. ¿Por qué hay personas que les fascinan los retos y otras que prefieren evitar cualquier desafío para no equivocarse? Carol Dweck, psicóloga de la Universidad de Stanford, dio la respuesta […]
FOBIA SOCIAL
Miedo a sentir vergüenza: la fobia social ¿Tienes pavor a sentir vergüenza ante los demás o a ser humillado? ¿Muchas veces te sientes extremadamente temeroso e inseguro cuando estás con otras personas? ¿Estos temores te dificultan llevar a cabo tu vida cotidiana, como por ejemplo hacer recados o hablar con los compañeros del trabajo o […]
PERDONAR
¿Para qué sirve perdonar? Apaciguar la ira tras el daño recibido, eliminar la sed de venganza, supone restablecer el equilibrio y ser libre para siempre respecto al hecho o persona que nos ha herido. Este pasado mes de enero tuve el privilegio de conocer personalmente a Irene Villa. Ambos estábamos invitados como conferenciantes en un […]
CUIDA TUS PALABRAS
Palabras que el viento no se lleva Las utilizamos tanto y para asuntos tan triviales que minimizamos su impacto. Un vocablo negativo necesita al menos cinco positivos para compensar su efecto. ¿Por qué entonces no aprovechamos sabiamente un recurso que cuesta tan poco? Con frecuencia utilizamos expresiones como “son solo palabras”, “las palabras se las […]
AUTOCONTROL
AUTOCONTROL, LA TÉCNICA DE LA TORTUGA La Técnica de la Tortuga ha sido empleada a lo largo de los años en el trabajo que se realiza con niños muy pequeños en consulta. El objetivo de esta técnica es trabajar la impulsividad y el autocontrol de los pequeños. Algunas veces, cuando los niños se enfadan o […]