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Psiconeuroinmunología. Dr. Mario Alonso Puig
Instituto Aragonés de la Ansiedad
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Excelente artículo, pero si hablamos de la MECÁNICA RESPIRATORIA…
Con permiso y respeto
El Dr. Mario Alonso recomienda llevar la atención a la respiración abdominal”
MI COMENTARIO: Se entiende, en general, respiración abdominal cuando hay un gran predominio de la respiración inferior, es decir, el diafragma desciende por la parte anterior (y muy poco por la posterior) se pronuncia la expansión del abdomen. El autor no menciona la respiración intercostal o diafragmática, o anillo medio. Tampoco menciona la superior o costo clavicular. Entonces, al descender tan poco el hemidiafragma posterior, los lóbulos inferiores de los pulmones(son el 60% del total de la capacidad pulmonar) apenas se llenan de aire. Luego, como se hace tanto hincapie en la abdominal, los lóbulos medios y superiores de los pulmones se llenan poco, sobre todo la región apical de los pulmones. Durante milenios se ha re recomendado la respiración COMPLETA o yoguíca, que es la misma que hace perro, pues es la que más beneficios aporta, muchos más de los que habla el autor si se utiliza la respiración abdominal. Supongo que el autor no ha profundizado en la mecánica ventilatoria, no podemos abarcarlo todo. Gracis http://psicoterapia-respiratoria.es/