Nueve cosas que las personas que van al psicólogo quieren que sepas EL HUFFINGTON POST | lindsay holmes Publicado: 03/02/2016 07:44 CET La palabra «terapia» puede estar cargada de implicaciones. Como consecuencia del desconocimiento sobre la salud mental y su tratamiento (que ayuda a millones de personas), las palabras «terapia» o «psicólogo» se juzgan y […]
Autor: Seamos felices
Detrás del IAA, estamos Ana y Nuria, psicólogas, hermanas y emprendedoras de este proyecto.
TIEMPO PRESENTE
Siete consejos para estar en el presente Decía el maestro tortuga al oso panda en la película de Disney Kunfu Panda que se preocupaba demasiado por lo que ya fue y por lo que será y que hay un dicho -el ayer es historia, el mañana es un misterio, sin embargo el presente es un […]
REGLA Nike DE GESTION DEL TIEMPO
DAR Y RECIBIR
¿Das más que recibes? Aunque dar y recibir son dos aspectos de la interacción humana que deberían estar en armonía, lo cierto es que hay personas más propensas a dar a los demás y otras que reciben mucho más de lo que ofrecen. Sin embargo, no siempre somos conscientes del rol que desempeñamos, ni sabemos […]
Mejora tu Salud Mental
16 formas de mejorar tu salud mental en 2016 Los propósitos para el año nuevo suelen centrarse más en mejorar la salud física, pero… ¿y si lo que quieres mejorar este año es la salud mental? Aunque la sociedad suele restarle importancia al cuidado de la salud mental —en parte debido a la estigmatización contra […]
Maneras de Vivir. Rosa Montero
MANERAS DE VIVIR Aviso a navegantes: Ah, si de joven yo hubiera sabido que iba a envejecer y que me iba a morir, creo que hubiera vivido de otra manera Esto es una advertencia: ayer mismo me acosté teniendo 16 años y hoy me he despertado con más de sesenta. Quiero decir que la vida […]
NEUROCIENCIA CONTRA LA DEPRESION
Cuatro gestos para ser feliz, según los últimos hallazgos en neurociencia Con la moda del coaching y de la psicología positiva han entrado en circulación recetas prácticas que prometen hacernos sentir mejor y convertirnos en personas más felices. Aunque son procedimientos sencillos y no por ello menos eficaces, algunos escépticos desconfían de estas teorías relacionadas […]
ANSIOLITICOS
COMUNICACION NO VIOLENTA
Pruebe el lenguaje de la jirafa: comunicación no violenta La resolución de conflictos mediante la práctica de NVC Editado por Krauthammer, septiembre de 2013 Trabajar junto a sus colaboradores preferidos es divertido. Pero por qué algunas veces es agotador y molesto cuando tiene que tratar con otros? Cambie sus relaciones aplicando el proceso de comunicación […]