Hace poco hablábamos de la preocupación…Muy conectada a ella, en el otro extremo del mismo continuo se encuentra LA CULPA. Es un estado emocional que provoca una mezcla de sentimientos de tristeza, vergüenza, remordimiento, mala conciencia, autocompasión, por algo que hiciste o no hiciste, pensaste o no pensaste, sentiste o no sentiste. La culpa impacta [...]
Las hormonas de la felicidad Las hormonas de la felicidad son el motor de nuestra superación cotidiana. Son el impulso que nos invita a relacionarnos, a disfrutar de la compañía de quienes nos rodean. Favorecen el que podamos seguir aprendiendo cosas y deleitarnos de cada descubrimiento. Estas pequeñas moléculas son torrentes de bienestar que diluyen [...]
LA PREOCUPACIÓN CONCEPTO: Sentimiento que te inmoviliza en el presente por cosas que pueden llegar a suceder en el futuro. Pero ¿es útil la preocupación? ¿alguna vez preocuparte mucho, muchiiisimo, pero muchiiisimo, por un tema ha logrado resolverlo? LAS MENTIRAS DE LA PREOCUPACIÓN: Preocuparse es de personas responsables. Preocuparse ayuda a resolver más eficientemente los [...]
El síndrome de la persona esponja El síndrome de la persona esponja es un término que utilizamos para referirnos a un tipo de personas que no necesitan estímulos demasiado salientes para que produzcan en ellas emociones de intensidad alta. Son personas muy reflexivas, altamente empáticas, que tienden a implicarse emocionalmente con todo lo que les rodea porque forma [...]
