Respuesta de congelación: cuando el estrés y el miedo nos bloquean La respuesta de congelación es una forma de reaccionar del cerebro ante situaciones de amenaza extrema. Son experiencias en las que damos por sentado que no hay salida, que no ha opción de escape y que carecemos de estrategias para defendernos ante ese peligro. […]
Etiqueta: bloqueo
En qué consiste la respuesta de bloqueo o congelación
Respuesta de congelación: cuando el estrés y el miedo nos bloquean La respuesta de bloqueo es una forma de reaccionar del cerebro ante situaciones de amenaza extrema. Son experiencias en las que damos por sentado que no hay salida, que no ha opción de escape y que carecemos de estrategias para defendernos ante ese peligro. […]
Bloqueo o paralisis por rumiación
Parálisis por análisis, cuando pensar demasiado nos bloquea Seguro que en más de una ocasión has experimentado lo que se conoce como parálisis por análisis o bloqueo. Esa situación en la que rumias pensamientos en tu mente esperando llevarlos a la acción, algo que termina no sucediendo. Pero ¿por qué no a todas las personas […]