Perfeccionismo disfuncional: causas, síntomas y tratamiento Algunas personas llevan al extremo su perfeccionismo y nivel de exigencia . Esto puede ocasionarles graves trastornos emocionales como ansiedad. ¿Te cuesta disfrutar de no hacer nada?, ¿te sientes culpable por no haber hecho lo que, según tú, deberías haber hecho?, ¿crees que deberías ser capaz de hacer las […]
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FORMAS DE PENSAR QUE LIMITAN TU MENTE
Existen hábitos psicológicos que reducen nuestra creatividad y claridad de pensamiento. Si algo caracteriza la mente humana es su capacidad para adaptarse al entorno. Al contrario de lo que pasa con la mayoría del resto de especies animales, nuestro comportamiento está mucho más marcado por el modo en el que decidimos aprender a actuar que […]