Pensamientos negativos: qué hacer

Por |2022-09-18T18:05:35+01:0018 18+01:00 septiembre 18+01:00 2022 | 6:05 pm|Artículos|

Controlar los pensamientos o dejarlos pasar: ¿qué es más adecuado? Los pensamientos forman nuestro diálogo interno, de ellos depende cómo interpretamos la realidad y, por ende, cómo nos sentimos y actuamos. Cuando estos se vuelven intrusivos, cuando son desagradables o nos causan malestar, solo deseamos librarnos de ellos. Sin embargo, puede surgirnos la duda: ¿es mejor [...]