Visualización creativa: así se usa para llegar a tus metas Este recurso es una manera de adoptar la actitud para llegar a objetivos sin inseguridades. Existe una célebre cita atribuida tradicionalmente al famoso productor de cine Walt Disney que dice: “Si puedes soñarlo puedes hacerlo”. Aunque en principio pueda sonar un poco utópica existen una […]
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Cambiar un hábito
66 días bastan para cambiar un hábito Cambiar de hábitos está al alcance de todos. Para ello necesita dos ingredientes importantes: elegir un cambio que sea coherente con su escala de valores, y entrenarlo hasta que se convierta en un hábito. Poco más. Ya nada es “obligatoriamente” para siempre, ni siquiera lo que eligió como […]