Por qué es clave apagar el móvil antes de ir a dormir

Apagar el móvil antes de ir a dormir mejorará tu salud Apagar el móvil antes de ir a dormir puede mejorar la calidad de vida. Es posible que muchos lo hagan ya desde hace tiempo. Sin embargo, somos muchos los que tenemos un ritual casi obsesivo: irnos a la cama con el teléfono. Revisamos mensajes y […]

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