La clave para dejar de criticarte a ti mismo Criticarte a ti mismo es saludable cuando equivale a un ejercicio de evaluación afectuoso, motivado por la intención de crecer y ser mejor. No siempre ocurre esto. A veces, esa voz crítica termina convirtiéndose en un enemigo al acecho, que vigila, señala y censura, la mayoría de [...]
¿Por qué siempre me pasa a mí? Es como la ley de Murphy. Si hay una mínima probabilidad de que ocurra algo malo, ocurrirá y no solo eso, sea cual sea esa desavenencia caerá sobre mi persona. Es como si el universo entero conspirara en mi contra: fracaso en mis relaciones afectivas, mis planes siempre se van [...]
La autoexigencia y la necesidad de control Vivimos en una sociedad que está repleta de exigencias laborales, sociales y familiares y, por supuesto, es difícil no subirse al carro con las propias exigencias personales. A continuación, hablaremos más acerca de la autoexigencia y la necesidad de control. A veces, resulta casi imposible tomarnos un respiro cuando la [...]
