Mitos sobre la autoestima: MITO 1: Lo mejor es tener una autoestima alta. ¡Nooo! Lo mejor es tener la autoestima ajustada. Te permite tener una buena imagen de ti mismo, lo cual es esencial para afrontar la vida con una actitud abierta y optimista, para sacar lo mejor de ti y sentirte independiente. MITO 2: [...]
LA AUTOESTIMA - Parte 2 En el anterior post del blog nombramos algunas frases o dichos que hemos escuchado desde pequeños y que podían ser creencias limitantes. Hoy seguimos repasando frases, pero esta vez vamos a hablar de frases que pueden ser creencias potenciadoras. ¿Cómo os suena “lo hacemos y ya vemos” y “más vale [...]
AUTOESTIMA La autoestima está en la base de muchos problemas y es un pilar fundamental para nuestro BIENESTAR. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es la valoración (positiva o negativa) que hacemos de nosotros mismos. Nuestros niveles de autoestima pueden ser diferentes según las áreas de nuestra vida, puedo tener una autoestima alta en el área académica [...]