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Autoestima: Los «deberias» y sus consecuencias

Por |2019-09-23T17:22:07+01:0026 26+01:00 septiembre 26+01:00 2019 | 10:20 am|Artículos|

Los «debería», un tipo de pensamiento que boicotea nuestra autoestima y bienestar Los «debería» constituyen un tipo de tiranía mental de la que no siempre somos conscientes. Es más, al dejar que sean ese ingrediente cotidiano en cada pensamiento, deseo y enfoque personal, nos situamos en una deriva de sufrimiento continuado donde nada se ajusta [...]

Nuestro grupo de referencia y la relación con el bienestar

Por |2019-09-10T18:01:07+01:0019 19+01:00 septiembre 19+01:00 2019 | 10:00 am|Artículos|

Seis tipos de personas que es bueno tener cerca (y otros seis de los que es mejor alejarse) Buscar un grupo de referencia adecuado no solo nos hace más feliz sino que también ayuda a alcanzar el éxito Ahora párate a pensar en tu "grupo de referencia", ese que forma la gente de tu entorno, [...]

Estilos relacionales soberbios

Por |2019-09-03T18:12:20+01:0012 12+01:00 septiembre 12+01:00 2019 | 10:10 am|Artículos|

Dime de qué alardeas y te diré de lo que adoleces (Estilos relacionales soberbios) Soberbio: aquella persona que, por su escasa autoestima, tiende a alardear colocándose falsas virtudes personales, ostentando valores e intentando llamar la atención cada vez que tiene oportunidad. Lo que sucede es que suele señalar lo que le falta en su trastienda [...]

Asma y la relacion con ansiedad, depresión

Por |2019-08-30T09:55:16+01:005 05+01:00 septiembre 05+01:00 2019 | 10:31 am|Artículos|

El asma y la mente, un vínculo estrecho Desde hace mucho tiempo se habla sobre la relación entre el asma y la mente. Esto se debe a que en la vida cotidiana es muy fácil percatarse de esa asociación. Lo más evidente es el vínculo que existe entre un estado de nerviosismo y un ataque de [...]