Los cuatro Constituyentes del Bienestar Durante este pasado mes de Enero el neurocientífico Richard Davidson nos ha ofrecido una presentación de los últimos hallazgos de las disciplinas de la neurociencia afectiva y social que ponen su énfasis en los cuatro constituyentes del bienestar. ¿Cuáles son los factores psicológicos que nos pueden aportar mayor bienestar? [...]
El Bienestar es una Habilidad Richard Davidson Richard Davidson es psicólogo y neurocientífico de formación, Director del Centro para la Investigación de Mentes Sanas en el Centro Waisman y Profesor de la Universidad de Wisconsin-Madison. Él afirma que pronto en su carrera como investigador estuvo rodeado de personas cuyo comportamiento y presencia irradiaban amabilidad, [...]
Culpabilidad: Libérate de una emoción inútil La culpabilidad se basa en el pasado. Se refiere a una emoción por haber hecho algo (o la creencia de haber obrado mal) y quedarse sumido en la necesidad de contrarrestar ese comportamiento anterior a través del propio malestar en el presente. Si os dais cuenta, esta emoción es [...]
