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Cambiar un hábito

By |2017-08-25T17:20:55+01:0020 20+01:00 julio 20+01:00 2015 | 4:04 pm|Artículos|

66 días bastan para cambiar un hábito Cambiar de hábitos está al alcance de todos. Para ello necesita dos ingredientes importantes: elegir un cambio que sea coherente con su escala de valores, y entrenarlo hasta que se convierta en un hábito. Poco más. Ya nada es “obligatoriamente” para siempre, ni siquiera lo que eligió como [...]